【小学生クライマーの教え】リードクライミングをはじめよう　ボルダリング・リード練習

こんにちは、クライミング素人のトシローです。

４年生の娘がクライミングをはじめて２年で全国大会に出場し、今では全国大会でもトップクラスの成績をとれる活躍をしています。
そんな娘の体験談を交えながら解説していきます。

今回はリードクライミングについての始め方を共有していきましょう。

ボルダー（ボルダリング）と違ってリードは始めるのにいろいろ準備が必要なので、基本からしっかり学ぶ必要があります。

　リードクライミングをはじめるための５つのポイント　

『どうすればリードクライミングが出来るようになるのか。わからない！』という人に向けてボルダリング（ボルダー）との違いを整理してリードの始め方を紹介しています。

1. グレード
2. 登る壁の高さ
3. ２人１組以上で行うのが基本的なスタイル
4. リードクライミングを始めるならトップロープに慣れてから
5. まとめ

　グレード　

　登る壁の高さ　

リードは慣れが本当に大切です。

難しい事をやるよりマラソンの練習のようにまずはゆっくりでいいので、ゴールを目指しましょう。

何度も繰り返していることで、コツがわかってきて、スピードがあがってきます。

リードは、「身体バランスを上手く使い（ムーブ）」「ロープをクイックドローにクリップする」といったことを繰り返しながらゴールを目指します。

　２人１組以上で行うのが基本的なスタイル　　

ビレイヤー：ロープを使ってクライマーの安全確保をする人のことです。 ロープを使ってクライミマーの下で同じロープを持った人です。

ビレイヤーとクライマーにはハーネスをつける必要があります。
これは好みで大丈夫です。

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初心者は以下のロープで大丈夫です。

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競技をしたいのであれば太さ9㎜以上・長さ40ｍ以上を買って置いたらだいたいの大会に対応しています。

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ビレイヤー側にはビレイ用のデバイスと安全最優先のスクリューロックのカラビナをお勧めしています。

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　リードクライミングを始めるならトップロープに慣れてから　　　

怖い人は何度も何度も簡単なのを登ってから自信がついたら、リードにチャレンジしましょう。

　まとめ　　　　

ボルダリングと違って登る距離がリードは長いです。

ロープを使って安全に二人でトライ種目です。

あなたは、どれくらい本気でリードクライミングが上手くなりたいですか？

上手くなるためには、自主練がとても大切なので自分の目標に合わせて楽しみましょう。

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