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  • 2023.12.17

【小学生クライマーの教え】お勧めなクライミング7つ道具ランキング　ボルダリング・リード練習

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こんにちは、クライミング素人のトシローです。

４年生の娘がクライミングをはじめて２年で全国大会に出場し、今では全国大会でもトップクラスの成績をとれる活躍をしています。
そんな娘の体験談を交えながら使える道具ランキングをしていきます。

ちなみに私は今もクライミングド素人です。

クライミングをはじめるのにどんな道具が必要かわからないよー

当サイトでは色々練習方法を教えてきたけど、とても重要なひとつの
今回は私が今まで使ってきた道具で、よかった7つ道具を紹介するニャ

クライミングの道具で一番重要なのは、値段でも人気でもなく自分とのフィーリングです。

そこで当記事ではいろんな道具を聞いたり使ったりして今でも愛用している7つ道具を解説します。

今回の記事でわかること
・クライミング7つ道具

　シューズ　

シューズはお店で貸してくれるよ。

そうなんだけどニャ
ちゃんと足にあっているかニャ？

うーん。靴ずれしたり、つまさきとかいたいときもあるなあ・・・

わたしもそうだったニャー
でも自分のシューズを買うようになったら、登れるグレードが１つ
あがったニャ
それに足も痛くなくなったし、愛着もあるニャ

そうなんだー。毎回レンタル代もかかるしね。
どんなシューズがいいの？

ここではのぼるちゃんが履いてきた３足のシューズを紹介します。

まずは浅草クライミング（今はA-CLIMING）です。

はじめてから半年間ぐらい履いていました。

のぼるちゃんは頂き物でしたが純粋な国産メーカーなので日本人の足にしっくりきます。
品質もよく壊れるとかは全くないし足も全然痛くなかったそうです。
そもそもクライミングのはじめは難しい動きとかつま先、かかとまで使い切れないので、痛くなく履きやすい方がおすすめです。

私が使っていた時は浅草って名前だったけどお店で借りたのより、ぜんぜん履きやすく、課題をのぉるのに慣れるまでは、くせもなく足も痛めなかったニャ


次はスカルパの女性モデルのシューズニャ
私はこれで初心者の大会で2回優勝したニャ

そうなんだー。なにか初心者の時につかっていたのとちがうの？

つま先の上やかかとがしっかりホールドにとまるニャ
あとやわらかくて、ぴったり足にフィットして足が上手に使えるニャ


最後はスカルパドラゴ！ニャ
これは今も履いていてトップクライマーもよくはいているニャ

さっきもスカルパだったよ！なにかちがうの？

これは好みもあるけど、私の足にぴったりあうニャ
やわらかくてグリップもいいのですごく気にっていて5足は履き替えたニャ

5足も！！そんなにいいの！？

私の相棒ニャ
このシューズのおかげで何度も表彰台にのぼることが出来たニャ


　チョークバック　

チョークバックってなんだい？

クライミングしていると手に汗をかくニャ
そのままのぼると、ホールドをもつとすべってしまうニャ
クライミング用語でぬめるっていうニャ

それはあぶないね！

だから手にチョークという粉もつけて滑り止めをするニャ
そのチョークを入れものをチョークバックというニャ

のぼるちゃんが使っているチョークバックを紹介したいと思っていましたが、調べてみるとブラックダイヤモンドのチョークバックがリンクで見つからなかったので参考にチョークバックを貼り付けます。

チョークバックは正直デザイン、好きなブランド、チョークがこぼれないを満たしていればなんでも大丈夫です。

ちなみにのぼるちゃんは水色が好きなので水色のものを使っています。



　チョーク　

チョークバックは買ったよ次はチョークをえらばなきゃ！

これもこのみニャ
というか手の汗のかきやすさによって好みが分かれるニャ
わたしはあんまりたくさん使う方では無いニャ

たくさんあってどれがいいか迷うなあ。

参考にのぼるちゃんが使っているのはTOKYO粉末さんのです。
あと世界で優勝しているプロクライマーさんが開発したチョークを紹介します。



　傷薬　

クライミングのぼったあとに手のひらが真っ赤だよ。

クライミングはじめてすぐは、手のひらが小さく傷ついているのニャ
ケアをしないとヒリヒリするのでメモAが絶対お勧めニャ

のぼるちゃんがはじめたばっかりの時に手、先輩クライマーから教えてもらったメモAを寝る前にぬると、朝は魔法のように治ることができ、日常生活はへっちゃらでした。

いまでも毎日、ぬっています。これは全てのクライマーに絶対おすすめです。

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　マッサージ　

大人の男の人は力で登ろうとするからニャ
けっこうありがちニャ

カッチカチだよー

マッサージ器を使うといいニャ
正直一回登って休んでいる間にやると全然疲れが違うニャ

のぼるちゃんは待っているときにマッサージ器を使っています。（特にリード）

　靴下　

登っているときにシューズがずれる時があるんだよなー。
あとむれて汗臭くなったりするんだよね。

難しい課題になると、普通の靴下だとずれるニャ
あと足のにおいが気になる人は消臭靴下とかもあるニャ

初心者は絶対必要ではないですが、必要だなって思う人は持っていた方が便利です。
中級レベルになった人はクライミング靴下は必須ですね。


　栄養補給　

ダイエットのために登ったから、ご飯も減らそうと思う

絶対ダメニャ
登ったら必ずしっかり食べないとニャ

え？なんで？

特に成長期のお子様はのぼった後にすぐに栄養を取ることが必要ニャ
身体が弱くなったり成長しなくなったりするからニャ

そうなんだ、全身運動のスポーツだから消費がはげしいんだね。

クライミングは激しいスポーツなので、登った直後にすぐに栄養があるものを食べましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
今後もクライミングに必要なことを共有していこうと思います。

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